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喝駝奶也有禁忌?想要充分利用它的營養(yǎng),這幾點錯誤可不能犯

作者:admin     發(fā)布時間:2022-08-31 14:31:09    瀏覽量: 0
駝奶的飲用要注意5點禁忌:
不能與駝奶同時食用的蔬菜
       駝奶與韭菜、菠菜、黃瓜、芹菜等最好不要同時食用,由于這些食物中中含有大量的草酸,當與駝奶同時食用后,駝奶中的鈣質(zhì)會與草酸結(jié)合形成草酸鈣,會大大影響人體對鈣質(zhì)的吸收。
駝奶不能與橘子一起食用
       喝駝奶的時候不能與橘子一同食用,因橘子中含有較多的果酸成分,同時食用會使駝奶中的蛋白質(zhì)與其結(jié)合,從而發(fā)生凝固,使人體對駝奶中營養(yǎng)的吸收起到較大的阻礙,建議在喝駝奶前后一小時不要吃橘子。
駝奶與酸性飲料不能一起飲用
       駝奶中含大量的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)中80%都是酪蛋白,若與酸性飲料一同飲用酪蛋白會與飲料中的酸性物質(zhì)結(jié)合、聚集,嚴重時會導致腹瀉、嘔吐等不良癥狀,建議在飲用駝奶后也不建議立即喝酸性飲料。
駝奶與巧克力不能一起食用
       駝奶中含有大量的鈣元素及蛋白質(zhì),巧克力在制作的過程中也會添加不少草酸,駝奶與巧克力一起食用的話會在體內(nèi)形成不溶性草酸鈣,經(jīng)常一起食用不僅影響人體的吸收還會在體內(nèi)形成結(jié)石,甚至出現(xiàn)發(fā)質(zhì)干枯、減緩人體代謝、出現(xiàn)腹瀉。

駝奶不能與藥一起食用
       不少人喝駝奶時,順便就把藥吃了,其實這樣的方式是錯誤的,駝奶與藥物一起食用會極大地降低藥物的作用,駝奶會在藥物表面大量附著,使駝奶中的微量元素與藥物結(jié)合,形成水溶性物質(zhì),從而降低藥物的功效。建議服用藥物前后一個小時之內(nèi)避免飲用駝奶。
      駝奶雖好,營養(yǎng)也很高,目前市場上也是種類繁多的局面,所以大家在購買時一定要選擇正規(guī)渠道正規(guī)廠家。西域奇跡益生菌駝奶粉,源自于新疆巴里坤1600萬畝天然牧場自然放牧的優(yōu)質(zhì)雙峰駱駝,巴里坤牧場駱駝食物充足,主要有梭梭、胡楊、沙拐棗為主,駱駝吃沙漠和半干旱地區(qū)生長的原生植物。得天獨厚的氣候、地理環(huán)境造就了優(yōu)質(zhì)的雙峰駱駝及美味、營養(yǎng)高的駝奶。
       除此之外,科學家認為:一杯駝奶的營養(yǎng)能抵上3杯羊奶,10杯牛奶,駝奶的營養(yǎng)價值雖然較高,但也并不是喝的越多越好,根據(jù)我國膳食標準的建議:人體每天可吸收的駝奶含量應控制在500g為宜,超過500克時人體是無法吸收的,因此建議大家想要補充足夠的營養(yǎng),每天早晚各一杯就足夠了。


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